Een fijne korte geleide meditatie in de wintermaanden

Hoewel de dagen donker zijn, zijn een hoop mensen links of rechtsom bezig er iets van te maken. Voor sommigen onder ons valt het niet altijd mee. Of de stress overvraagt, of de donkerte heeft invloed op de stemming, omdat het wellicht tijd is voor winterslaap. De verwachtte gezelligheid kan ook parten spelen bij deze en gene. Nee, het is soms best een lastige tijd die wintertijd.