Neurolinguïstiek Previous item Sitemap Next item Wat doet een Leefstijlcoach

Neurolinguïstiek

Denk niet aan een Roze Olifant

Wist je dat

Je brein Verboden negeert. Alle gedachten en woorden, zinnen die je denkt, zullen beter beklijven als je het gebiedener wijs formuleert.
Een bekend fenomeen om dit uit een te zetten is: Denk niet aan een Roze Olifant. Dit zal je niet lukken. Wanneer je jezelf of een ander gerust wilt stellen met de boodschap “denk maar niet aan je verdrietige, vervelende situatie”, bereik je het tegenovergestelde.
Het kan zijn dat je regelmatig zegt tegen jezelf dat je er nog lang niet bent, of er nog veel tijd voor nodig hebt. Dan zinspeel je op een hoge berg, een uitputtingsslag. Als je dan jezelf richt op wat je kan doen in de dag van morgen of vandaag, wordt het weer overzichtelijk en behapbaar. En dat voel je!