Heb je het vermoeden dat er een draai aan gegeven moet worden om je beter te voelen?

Kan je leefstijl een groeileefstijl worden zodat je blijft groeien en kleine zelf-reorganisatietjes aanbrengt?

Wil je kijken naar je mogelijkheden en kansen? Wil je leren kennen hoe je jezelf voor het aanpakken van mogelijkheden kan overtuigen?

Kijk hier naar kennis, informatie, schakels en verbindingen om je welzijn te vergroten

Als Leefstijlcoach in Groningen ben ik ervan overtuigd dat je aan een korte investering in jezelf nog lang plezier beleeft. Ieder heeft een eigen drive voor willen aanpakken van allerlei omstandigheden om de Art de Vie te kunnen “leven”.

Er zijn altijd goede dingen om je heen en in jezelf te vinden waarop je kunt voortborduren. Dat vertrouwen is de essentie van Monique Willems Coaching.

Neurolinguïstiek

Woorden en het effect ervan op gevoel is aanwijsbaar aanwezig. Soms is het nodig om de woordenschat die je hebt verzameld aan een onderzoek te onderwerpen. Wordt je van woorden hoopvol of juist niet? Ben je gevoelig voor woorden of beelden, of juist voor geluid of andere zintuigen? Je herkent het aan je voorkeurstaal: “Ik zie de bui hangen” of “Die heeft het in Keulen horen donderen” en “Ruik jij ook onraad?!”

Over Monique

Na mijn Hogere Beroepsopleiding op het terrein van Personeel en Organsatie, heb ik in  dat werkvlak diverse functies beoefend.
Door daarna nog diverse opleidingen te volgen rondom leefstijlcoaching en voeding en psyche heb ik me gespecialiseerd in mensen, groepen en de randvoorwaarden waarbinnen je floreert. Ik heb zelf ervaringen gehad die mij noopten tot herpakken om weer tot bloei te komen. Mensen en floreren blijven me boeien en ik mag er nu ook mijn werk van maken.
Ik heb een switch gemaakt, en dat kan iedereen.

Voedingsleer

Als je wilt afvallen of op gewicht wilt blijven, mag je niet interen op de essentiële voedingstoffen die voor je welbevinden belangrijk zijn.
Je hersenen bestaan bijvoorbeeld voor 60% uit vet. Neurotransmitters die een goed gevoel genereren hebben specifieke voedingstoffen nodig. Daaromheen je eten en boodschappen inrichten is van groot belang om eventuele afval-doelen succesvol te laten zijn.