Monique Willems
Leefstijlcoach & Mentalcoach
Eeuwenoud en nu doorgebroken in de Top van nieuwe begrippen in Nederland: HYGGE
Het is een container-begrip waar knus, gezellig, saamhorigheid, harmonie en veel meer woorden onder vallen. En nog belangrijker, het wordt geconcretiseerd en duidelijke praktijkvoorbeelden worden genoemd.
Het ene wetenschappelijke onderzoek rondom geluk is nog niet bezonken, of het andere dient zich aan. Binnen 24 maanden kun je je humeur opkrikken door het extra eten van groente en fruit.
Het eten van groente en fruit vergroot je geluksgevoel. En nu is het bewezen ook!