Huidhonger Tango, tangere, Latijn en dans. Aanraking en huidhonger. Ook tijdens corona gaat het over dit fenomeen waarmee we te kampen hebben. Eigenlijk, waar we het zonder moeten doen. Dit voorjaar stond in de krant erover al genoeg geschreven: Huidhonger, het woord dat vooral in de populaire wetenschap veelvuldig opduikt, de hunkering naar fysiek […]
Tag archieven: geluk
Dromen met veerkracht waarmaken
Wat maakt haar werk en dromen zo belangrijk?
Na 30 jaar heeft Huber haar droom behoorlijk praktisch weten vorm te geven; landelijk en wereldwijd wordt het werk van haar en de werkgroepen waar ze deel vanuit maakt, opgepakt. Positieve Gezondheid is een resultaat, een gevleugeld begrip aan het worden.
Geluk bij je Loopbaan en Werk
Werkgeluk voor iedereen? Een goede voorbereiding is het halve werk. Of wie zaait zal oogsten. Om het goede te zaaien voor jou als individu is of een kan een behoorlijke zoektocht zijn. Er zijn gelukkig goede manieren erachter te komen wat je je en waarom ook, blij maakt.
Geluks-dieet-dag
Wat is er toch aan de hand met het land? Een Nationaal Preventie-Accoord, een Leefstijl Hype? Gemopper over de demonisering van tabak, alcohol, gemopper over verhoging van de premies ziektekostenverzekering.
Wat te doen en eten?
Empowerment
Empowerment is een woord om een proces te beschrijven waarbij je controle over je leven kan hervinden en een gewaardeerde plek in de samenleving herneemt. De controle hebben vraagt om inzicht in de onderwerpen waarover je controle hebt verloren, en wat je wanneer dus hebt hervonden. Het Levenswiel met 4 Q’s kan erbij behulpzaam zijn.
Blij met de lessen van de Blue Zones
Blauwe zones zijn afgebakende gebieden waarvan de bevolking een specifieke levensstijl en leefomgeving deelt en waar de mensen meetbaar langer leven.
Het is leerzaam voor het maken van gerichte keuzes, experimenten van jezelf die je goed kunnen doen. Lang leven is niet het doel, dat worden we toch al, maar het hoe, de lol of kwaliteit doet er toe.
Zen Leefstijl: Wetenschap & Bewijs dankzij Leefstijlcentrum Dalfsen
Nederland staat aardig hoog in de geluksranglijst, maar Denemarken doet het beter dankzij een goede balans in werk en privé leven.
Kunnen we leren van Zen, van wetenschap, die bewijst dat Zen leven gezond is, bijdraagt aan herstel en het voorkomen van ziekte of terugval, zg recidive?
Hygge als weg naar knus geluk
Eeuwenoud en nu doorgebroken in de Top van nieuwe begrippen in Nederland: HYGGE
Het is een container-begrip waar knus, gezellig, saamhorigheid, harmonie en veel meer woorden onder vallen. En nog belangrijker, het wordt geconcretiseerd en duidelijke praktijkvoorbeelden worden genoemd.
Geluk in 24 maanden door extra groente en fruit
Het ene wetenschappelijke onderzoek rondom geluk is nog niet bezonken, of het andere dient zich aan. Binnen 24 maanden kun je je humeur opkrikken door het extra eten van groente en fruit.
Het eten van groente en fruit vergroot je geluksgevoel. En nu is het bewezen ook!
Geluk en de Wetenschapper van Anno nu
Wat is van belang bij Geluk? De Fun-theorie. De Bas-gitarist van mijn favouriete Rockband zei minstens 25 jaar geleden al tegen Bram van Splunteren, een VPRO- Documentaire maker die de Rockband in hun begin jaren volgde: “We take fun seriously”. Het is een wereldberoemde Rockband geworden, en nog steeds zie je dat de bandleden het motto hoog houden.